游泳心得
Posted by admin 在 Monday, 24 August 2015本文旨在分享小白下水学习游泳心得,希望对不会游泳但渴望学会的小白们有帮助。
当我还是小白时经常就听会游泳的人说:游泳很好学的,把你往水里一推,扑腾几次你就学会了。那时候我听到这句就觉得是在扯淡,现在想想其实……真的还是扯淡,哈哈。学游泳还是需要注重方式方法的,这样学起来也不痛苦效果也不错。
好吧,现在介绍下我的情况:
体型描述:身高 178cm,体重78公斤,属偏胖型。(一直以为这么快学会也归功于自己的体型,排水大,浮力大 :p)
学会时间:经历三次下水,从小白到学会游泳,第四次下水学会换气。
游泳动作:蛙泳的腿蹬 + 腿拍水 + 手臂划水
游泳装备:泳衣(男性泳裤一条即可,女性的自己看着办哈)+ 泳帽 + 泳镜
PS: